Sigara

 
    Tam 22 yıl kullandım. Günde 1 paket.Kanser olduğumu öğrendiğimde bile sigara içme isteği yok olmadı.. Ameliyat olduğum güne kadar da içmeye devam ettim. Ameliyattan önceki gece sigarayı bıraktım.

    Bırakabiliyormuşum.....

   Kanser oksijensiz ortamlarda gelişebiliyor. Sigara da bu oksijensiz ortamın hazırlanmasında baş aktör olarak rol alıyor. Sigaranın zararları malum. Bırakmak için pek çok kampanyalar  ve yeni yöntemler var.

   Sigaranın hayatınızdan çıkmasına izin verin.
   Sağlıklı olmak ve sağlıklı yaşamak için kendinize izin verin

   Nefes alın
   Doğal ve sağlıklı nefes alın
   Bırakın ; nefes , yaşam enerjisi içinizden aksın....

                                                                            Sevgiyle kalın..........